Frases para recomeçar: depois de um erro, de um fim ou de uma fase difícil
Frases de recomeço separadas pelo tipo de virada: depois de errar, depois de um fim, como hábito diário e para mudar de vida, com dicas de uso em status e mensagens.

Neste texto (5 partes)
Recomeçar raramente é uma decisão bonita, tomada num dia de sol. Quase sempre vem depois de algo que deu errado: um negócio que fechou, um namoro que acabou, uma prova reprovada, uma mudança de cidade que não foi escolha. Por isso as melhores frases sobre o assunto não fingem que é fácil. Reconhecem a queda e falam do passo seguinte.
As 20 frases abaixo estão no acervo do site e foram separadas pelo tipo de recomeço. Há escritores brasileiros como Cora Coralina, Fernando Sabino e Caio Fernando Abreu, uma cantora que transformou a própria queda em música, ditados populares e algumas frases de autoria desconhecida que viraram clássicas.
Frases para recomeçar depois de um erro
Errar faz parte; o que pesa é a vergonha que vem junto. Estas frases tratam o erro como informação, e não como sentença, e servem para quem está se cobrando demais.
O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência.
A mais vista do tema no site. Henry Ford tira o drama do fracasso e o transforma em chance de fazer melhor.
Fracassar não é cair; é recusar-se a levantar.
Ditado que separa cair de desistir.
A maior glória em viver não está em nunca cair, mas em levantarmos cada vez que caímos.
Nelson Mandela passou 27 anos preso antes de presidir a África do Sul, o que dá peso a essa ideia.
Não importa que você tenha sido derrubado. O que importa é levantar e começar de novo.
Vince Lombardi foi técnico de futebol americano. A frase tem cara de vestiário e funciona para treino e competição.
Recomeçar todo dia
Nem todo recomeço é grande. Às vezes é só levantar no dia seguinte e tentar de novo. Cora Coralina e Mario Quintana falam do recomeço como hábito, quase como tarefa doméstica.
Recria tua vida, sempre, sempre. Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça.
Cora Coralina publicou o primeiro livro aos 75 anos, o que a torna uma das melhores vozes para falar de começar de novo. Os verbos simples, remover pedras, plantar roseiras, fazer doces, são o recado.
Nada jamais continua, tudo vai recomeçar! E sem nenhuma lembrança das outras vezes perdidas
Quintana faz do esquecimento uma vantagem: cada recomeço vem limpo.
Todo dia de ontem pode ter sido árduo. Muitas lutas vieram, deixando-te o cansaço. Provas inesperadas alteram-te os planos. Soma, porém, as bênçãos que Deus te entregou. Esquece qualquer sombra, não pares, serve e segue. Agora é novo dia, tempo de caminhar.
Chico Xavier, num tom de conselho para a manhã depois de um dia difícil.
Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser.
Circula com o nome de Charles Chaplin, sem fonte conhecida. Vale pela ideia de que cada dia é página em branco.
O bem é a linguagem da alma, é a linguagem de Deus. Tudo tem começo e meio. O fim só existe para quem não percebe o recomeço.
Zíbia Gasparetto, escritora espírita, numa frase curta para status.
Frases de recomeço depois de um fim
Término de namoro, demissão, luto, amizade que acabou. Quando algo termina, a frase certa não apressa ninguém a superar. Estas falam de dor que passa e de mundo que caiu, mas que pode ser reerguido.
Se meu mundo caiu, eu que aprenda a levantar.
Maysa compôs e gravou Meu Mundo Caiu, e o verso resume a canção: o mundo caiu, então é aprender a levantar.
A vida é incontornável. A gente perde, leva porrada, é passado pra trás, cai. Dói, ai, dói demais. Mas passa.
Caio Fernando Abreu é honesto: dói demais. E passa.
O que será ser só
Quando outro dia amanhecer?
Será recomeçar?
Será ser livre sem querer?
Chico Buarque faz a pergunta que todo mundo se faz no dia seguinte a um fim: recomeçar é ser livre sem querer?
Não tenha medo da mudança. Coisas boas se vão para que melhores possam vir.
Sem autor conhecido, muito usada depois de término.
E se caso for eu posso esperar a chuva passar pra recomeçar
Verso de Tiago Iorc para quem ainda não está pronto e prefere esperar a chuva passar.
Por fora, já desistiu. Por dentro, sempre descobre alguma desculpa para recomeçar.
Fabrício Carpinejar descreve aquele estado em que a pessoa já desistiu por fora e segue procurando motivo por dentro.
Frases para mudar de vida
Para quem escolheu recomeçar: mudar de carreira, de cidade, de hábitos. Aqui o tom é de coragem e de paciência, porque mudança de verdade leva tempo.
Façamos da interrupção um caminho novo. Da queda um passo de dança, do medo uma escada, do sonho uma ponte, da procura um encontro!
Fernando Sabino transforma cada perda numa imagem nova: a queda vira passo de dança, o medo vira escada.
Não importa quem você é, não importa o que você fez, não importa de onde você veio, você sempre pode mudar, se tornar uma versão melhor de si mesmo.
Mudei muito, e não preciso que acreditem na minha mudança para que eu tenha mudado.
Para quem mudou e cansou de ter que provar isso aos outros.
Não importa quantos passos você deu para trás, o importante é quantos passos agora você vai dar pra frente.
Ditado popular que tira o foco do passado.
Não tenha medo de crescer lentamente. Tenha medo apenas de ficar parado.
Para quem está mudando aos poucos e se sente atrasado.
Uma coisa que as frases desta lista têm em comum é a ausência de pressa. Nenhuma promete que tudo vai se resolver amanhã. Cora Coralina manda recomeçar “sempre, sempre”, Caio Fernando Abreu admite que dói, o ditado lembra que crescer devagar não é problema. Quem está no meio de um recomeço costuma desconfiar de frases muito otimistas, e com razão: recomeçar é menos um salto e mais uma sequência de dias comuns em que você escolhe continuar.
Como usar frases de recomeço
Status depois de um término: frases sobre você e seu caminho, como a de Cora Coralina, dizem mais do que indireta.
Mensagem para alguém que perdeu o emprego: escolha uma frase sobre erro e acrescente uma oferta concreta de ajuda, como indicar uma vaga ou revisar o currículo.
Primeiro dia de uma vida nova: mudança de cidade, emprego ou escola pede frase de coragem, como a de Fernando Sabino.
Para você mesmo: escreva a frase num lugar visível. Recomeço é repetição, e a frase ajuda a lembrar por que você começou.
Perguntas frequentes
Qual é a melhor frase para recomeçar?
Depende do recomeço. Para algo que deu errado, a de Henry Ford sobre o insucesso ser uma oportunidade de recomeçar com mais inteligência. Para recomeço do dia a dia, a de Cora Coralina, que termina com uma só palavra: “Recomeça”.
Que frase mandar para quem está passando por um término?
Prefira frases que reconheçam a dor, como a de Caio Fernando Abreu, que diz que dói demais, mas passa. Frases que mandam superar logo costumam soar duras para quem está no meio da tristeza.
Quem compôs Meu Mundo Caiu?
A própria Maysa, que gravou a canção no fim dos anos 1950. O verso “se meu mundo caiu, eu que aprenda a levantar” é um dos mais lembrados da música brasileira sobre recomeço.
Para continuar, veja as frases de motivação, as frases sobre a vida e o post de frases de superação. Quem está se reerguendo depois de uma fase difícil pode gostar das frases de autoestima. Há mais textos dos autores daqui nas páginas de Cora Coralina e Caio Fernando Abreu.






































